Воскресенье, 22 декабря

диета

До лета осталось пару месяцев, поэтому многие люди активно начинают приводить себя в форму. Когда нужно начинать худеть к лету и как делать это правильно, рассказала Светлана Ужевко, к.м.н., врач-гастроэнтеролог в группе компаний «ИНВИТРО».

Монодиеты – один из популярных способов быстро сбросить вес. Насколько безопасно и эффективно прибегать к такому методу похудения и есть ли вред организму. Об этом рассказывает Надежда Подкорытова, главный врач в группе компаний «ИНВИТРО».

Интервальное голодание — новый, но уже популярный тип питания. В чем его основная идея, полезно ли оно и кому нельзя придерживаться такого типа питания, рассказал Иван Ромасов, врач-терапевт группы компаний «ИНВИТРО».

Традиционно на Пасху красят яйца и пекут куличи. Кому лучше отказаться от этих угощений в праздник и сколько яиц можно съесть без вреда для здоровья, рассказывает Елизавета Кардапольцева, врач-эндокринолог «ИНВИТРО».

За год жители Гродненской области стали больше употреблять в пищу молока и молочных продуктов, а также мяса и мясопродуктов. Кроме того, сократились покупки картофеля, овощей и фруктов, а также рыбы.

Новогодние праздники закончились, а воспоминания об «Оливье» остались в виде пары лишних кило? Испанские ученые утверждают, что нашли эффективный способ от них избавиться с помощью… не менее «новогодних» фруктов.

Новый год — самое время начать новую жизнь! Сделайте это по правилам — здорового питания. Всего 5 советов подскажут, что добавить в рацион, а от чего отказаться, чтобы уже через несколько дней почувствовать прилив энергии.