Как выбрать матрас и кровать для беременных? Три критерия
Во время беременности нагрузка на женский организм многократно увеличивается. Из-за чего возникают боли в спине и шее, отекают ноги, повышается утомляемость. Даже если соблюдать правила гигиены сна, отдых могут испортить слишком мягкий или слишком жёсткий матрас.
Беременность с комфортом. Расскажем, на чём лучше спать молодым мамам
Многие уверены, что беременность — это самое прекрасное время для женщины. И это действительно так, за исключением некоторых нюансов, среди которых сонливость, бессонница, отёкшие ноги, судороги во время сна, головные боли и тошнота. Конечно, качественный сон и полноценный отдых крайне нужны как девушкам в «интересном положении», так и молодым мамам, чей малыш уже появился на свет.