Обнимайтесь на здоровье! Врачи Гродно рассказали о пользе объятий
Оказывается, обнимая близких, люди укрепляют свое здоровье. Врачи Гродненской университетской клиники рассказали, чем полезны объятия.
![](https://vgr.by/wp-content/uploads/2023/12/kartinki-obyatiya-3-e1701674975803.jpg)
Одно лишь дружеское прикосновение, например, способно повышать иммунитет. Телесный контакт способствует выработке группы гормонов, которые отвечают за борьбу с инфекциями. Один из них — окситоцин, его так и называют — «гормон объятий». Высокий уровень окситоцина может уменьшать воспаления и ускорять заживление ран.
Еще один бонус — возможность минимизировать риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Такой эффект достигается за счет того, что в организме запускается определенный химический процесс (там также участвует окситоцин), который понижает кровяное давление. Другими словами, приятное телесное взаимодействие влияет на частоту сердечных сокращений.
Кроме того, объятия оказывают еще и обезболивающий эффект. Представим ситуацию: ребенок поранился или ударился и, чтобы утешиться, бежит к маме. Она целует, гладит ушиб, боль постепенно проходит, малыш успокаивается и снова мчится играть. Это не миф, а реальность: от нежных, приятных прикосновений у человека выделяется эндорфин — именно он помогает испытывать чувство эйфории.