Врачи Гродно рассказали, какие вредные привычки ухудшают качество сна
Сон — это основа нашего благополучия, но, к сожалению, в современном обществе многие забывают о его важности. Люди часто недооценивают влияние некоторых привычек на качество ночного отдыха, что ведет к негативным последствиям для здоровья и общей продуктивности.
Врачи Гродно рассказали, можно ли выспаться за 6 часов
Оказывается, можно, если в течение дня соблюдать несколько важных правил. О них рассказали в Гродненской университетской клинике.
Врачи Гродно рассказали, почему нельзя засыпать перед включенным телевизором
Есть минимум три веские причины выключать телевизор перед сном.
Врачи Гродно рассказали, как избавиться от бессонницы
Почему не спится по ночам и что делать, чтобы сон был крепким, рассказали врачи Гродненской университетской клиники.