как восстановить сон

После новогодних праздников у многих людей нарушается режим сна и питания, из-за чего сложно вернуться в рабочий режим. Какие есть способы восстановиться и как безболезненно вернуться на работу, рассказал Сергей Хомяков, доктор медицинских наук, главный врач в группе компаний «ИНВИТРО».