Суббота, 21 декабря

как быстро похудеть

До лета осталось пару месяцев, поэтому многие люди активно начинают приводить себя в форму. Когда нужно начинать худеть к лету и как делать это правильно, рассказала Светлана Ужевко, к.м.н., врач-гастроэнтеролог в группе компаний «ИНВИТРО».

Жиросжигатели или БАДы для похудения пользуются большой популярностью и бьют рекорды продаж. Но насколько безопасны подобные методы борьбы с избыточной массой тела и к каким нежелательным последствиям они могут привести, рассказала Елена Прокопенко, врач-эндокринолог ИНВИТРО.

Летом многие задумываются как быстро и без особых усилий сбросить пару лишних килограммов. В голове сразу возникает мысль об экспресс-диетах: строгих, но, очень эффективных. Безопасны ли экспресс-диеты для здоровья и с какими последствиями можно столкнуться, рассказала Светлана Шокур, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО». 

Монодиеты – один из популярных способов быстро сбросить вес. Насколько безопасно и эффективно прибегать к такому методу похудения и есть ли вред организму. Об этом рассказывает Надежда Подкорытова, главный врач в группе компаний «ИНВИТРО».

Интервальное голодание — новый, но уже популярный тип питания. В чем его основная идея, полезно ли оно и кому нельзя придерживаться такого типа питания, рассказал Иван Ромасов, врач-терапевт группы компаний «ИНВИТРО».

Говорят, что экспресс-диеты и резкая потеря веса могут быть вредны для здоровья. На сколько килограммов можно худеть в месяц без негативных последствий, что делать, если вес уходит слишком быстро или наоборот стоит на месте, рассказал Арсений Русанов, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО».