Врачи Гродно рассказали, помогает ли чеснок при простуде
Спасает ли чеснок от простуды и в каких случаях может только навредить, рассказали врачи Гродненской университетской клиники.
Несомненно, польза от употребления чеснока есть. Во-первых, он содержит аллицин — соединение, которое обладает антибактериальными, противовирусными и противогрибковыми свойствами (он и придает такой резкий запах и вкус). Во-вторых, научные исследования показывают, что регулярное употребление чеснока может сократить продолжительность простуды и уменьшить выраженность симптомов. Некоторые ученые утверждают, что люди, регулярно употребляющие этот продукт, реже заболевают простудой.
В народе бытует мнение, что вдыхание паров свежего чеснока облегчает заложенность носа, а напиток из чеснока, лимона и меда помогут согреться и укрепить иммунитет.
Важно помнить, что чеснок — это не волшебная таблетка. Он не избавит от простуды, но может помочь организму бороться с инфекцией. Чрезмерное употребление чеснока способно вызвать расстройство желудка. Некоторым людям этот продукт вовсе противопоказан из-за аллергии или проблем с пищеварением. Кроме того, он не заменяет лекарства: если у вас высокая температура, сильный кашель или другие серьезные симптомы, обязательно обратитесь к врачу.
