Четверг, 21 ноября

правильное питание

Брутальный боец и фитнес-тренер недавно вышел на ринг с травмой и выиграл поединок столичного турнира «Осьминог». Незадолго до Дня отца, который отмечался в Беларуси 21 октября, Федор Менча побывал в редакции.

Различные представления о питании, а также чужой негативный опыт часто заставляет людей отказываться от сочетания тех или иных продуктов. Действительно ли существуют опасные пищевые комбинации и есть ли этому научное обоснование. Об этом рассказывает Татьяна Немальцева, врач-детский гастроэнтеролог группы компании «ИНВИТРО».

Постоянно питаться правильно гораздо разумнее, чем придерживаться диет, которые дают кратковременный результат. Сбалансированный рацион поможет не только постепенно избавиться от лишнего веса, но и чувствовать себя лучше.

Масленица всегда сопровождается блинами. О том, сколько блинов можно съесть, что будет при злоупотреблении и когда их лучше употреблять рассказала Ирина Голотина, врач-терапевт ИНВИТРО.

Повышенный аппетит может привести к избыточному весу и плохому самочувствию. В чем могут быть причины повышенного аппетита и почему неконтролируемые приемы пищи опасны, рассказала Евгения Пальченко, врач-эндокринолог группы компаний ИНВИТРО.

Пищевая зависимость приводит к лишнему весу, что в дальнейшем приводит к развитию ожирения. О том, что чаще всего становится причиной пищевой зависимости, почему возникает эмоциональное заедание и что делать в случае подозрения на расстройство пищевого поведения, рассказала Светлана Куприна, врач-терапевт группы компаний «ИНВИТРО».

Монодиеты – один из популярных способов быстро сбросить вес. Насколько безопасно и эффективно прибегать к такому методу похудения и есть ли вред организму. Об этом рассказывает Надежда Подкорытова, главный врач в группе компаний «ИНВИТРО».

Интервальное голодание — новый, но уже популярный тип питания. В чем его основная идея, полезно ли оно и кому нельзя придерживаться такого типа питания, рассказал Иван Ромасов, врач-терапевт группы компаний «ИНВИТРО».