Врачи рассказали, о пользе и вреде жиров в рационе — что нужно знать
На протяжении десятилетий жиры в питании подвергались жесткой критике. Страх набрать вес или заработать высокий холестерин заставлял людей покупать обезжиренные продукты. Однако полный отказ от жиров — это тяжелейший удар по организму.