как похудеть к лету

Лето не за горами и многие люди начинают готовиться к купальному сезону с помощью диет. Что такое карнивор-диета, какие продукты разрешены при ней и кому она противопоказана? На эти и другие вопросы ответила Маргарита Амеличкина, врач-гастроэнтеролог, врач-диетолог ИНВИТРО.

Постоянно питаться правильно гораздо разумнее, чем придерживаться диет, которые дают кратковременный результат. Сбалансированный рацион поможет не только постепенно избавиться от лишнего веса, но и чувствовать себя лучше.