Нужно срочно похудеть? Врачи рассказали, сколько кило можно сбросить в месяц без вреда для здоровья
Говорят, что экспресс-диеты и резкая потеря веса могут быть вредны для здоровья. На сколько килограммов можно худеть в месяц без негативных последствий, что делать, если вес уходит слишком быстро или наоборот стоит на месте, рассказал Арсений Русанов, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО».
Чем опасны экспресс-диеты — эндокринолог рассказывает, как правильно худеть
Чтобы сбросить вес в короткие сроки, обычно прибегают к экспресс-диетам. Почему считать экспресс-диеты эффективными – это ошибка? Чем может быть опасно голодание? Почему после диеты есть риск набрать еще больше лишних килограммов? Об этом рассказала Вероника Зайцева, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО».