Экстремальные ограничения в питании — польза и вред экспресс-диет
Летом многие задумываются как быстро и без особых усилий сбросить пару лишних килограммов. В голове сразу возникает мысль об экспресс-диетах: строгих, но, очень эффективных. Безопасны ли экспресс-диеты для здоровья и с какими последствиями можно столкнуться, рассказала Светлана Шокур, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО».
Чем опасны экспресс-диеты — эндокринолог рассказывает, как правильно худеть
Чтобы сбросить вес в короткие сроки, обычно прибегают к экспресс-диетам. Почему считать экспресс-диеты эффективными – это ошибка? Чем может быть опасно голодание? Почему после диеты есть риск набрать еще больше лишних килограммов? Об этом рассказала Вероника Зайцева, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО».