Врачи рассказали, какие продукты помогают, а какие мешают похудению
Если вы решили похудеть, важно обращать внимание не только на количество съеденного, но и на состав продуктов. От каких продуктов лучше отказаться, а на какие сделать упор, чем вредны трансжиры и как снизить их потребление. На эти вопросы ответил Арсений Русанов, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО».
Советы врача, от каких видов мяса стоит отказаться, чтобы похудеть
Есть мнение, что отказ от употребления мяса ускоряет процесс похудения. Безопасно ли исключать мясо из рациона? Кому лучше не отказываться от мяса? Как употребление влияет на вес? На эти и другие вопросы ответил Арсений Русанов, врач-эндокринолог группы компаний «ИНВИТРО».