Сильные духом и телом. Как дети занимаются кудо в Гродно и получают мужскую энергию
Многие родители, особенно мамы, думают, что, если отдать ребенка в секцию по единоборствам, то там ребенка будут бить. Это большое заблуждение. Во-первых, бойцы используют защитную экипировку, во-вторых, спорт формирует дисциплину и делает из ребенка настоящего мужчину. В этом мы убедились сами, когда побывали на тренировке в клубе «Цуками» Гродно.
Как отвлечь детей от смартфонов
В эпоху гаджетов современных детей трудно заставить заниматься каким-либо видом спорта. Современному поколению проще провести время со смартфоном в руках, а не на тренировках, где нужна физическая работа. Но гродненские тренеры находят подходы, чтобы наши дети развивались правильно и хотя бы на время отвлекались от экранов.
В Гродно более 10 лет работает клуб «Цуками», где дети могут заниматься боевыми единоборствами. Занятия проходят в двух залах города: это СШ №31 на Вишневце, а также помещение в центре на Свердлова, 12.
Что такое кудо?
Кудо — это система воспитания. В этом виде восточного единоборства собраны самые эффективные техники из различных видов единоборств: карате, дзюдо, тайского бокса и других. Здесь важна не агрессия, а самообладание. Нужно уметь не просто защищаться, а просчитывать действия и уважать соперника.
В просторном зале школьники в течение часа выполняли упражнения на силу, ловкость и внимательность, а также отрабатывали удары в защитной экипировке.
Всем процессом руководит тренер Михаил Хитрик — специалист, который развивает и продвигает Кудо в Гродно. Участник чемпионата мира 2018 года в Японии. Там гродненец прошел дан-тест и получил черный пояс из рук основателя Кудо Адзума Такаси.
Михаил — обладатель черных поясов по кудо, тхэквондо, и Джиу-джитсу, а также пурпурного пояса по бразильскому джиу-джитсу. Для юных спортсменов он главный авторитет, поэтому ребята беспрекословно слушаются тренера. Михаил сначала показывает упражнения, а затем дети повторяют движения.
Достойное поведение в обществе
Занятие проходит в спокойной обстановке, тренер шутит и поддерживает ребят, если что-то не получается и хвалит за хорошую работу. Но если мальчики начинают баловаться, то Михаил Хитрик делает замечание.
— Тренерской деятельностью я занимаюсь уже 25 лет. Основной задачей не является спорт высоких достижений, хотя вырастить чемпионов мира было бы очень приятно. В нашем неолимпийском виде спорта куда важнее гармоничное развитие личности. Мне хочется, чтобы наши дети стали сильнее не только телом, но и духом, — говорит Михаил Хитрик.
Тренер хочет, чтобы дети могли за себя постоять, но, при этом, вели себя достойно в обществе и никого не обижали:
— У нас есть свод правил Додзё. За непристойное поведение в школе мы отстраняем детей от занятий. Каждый случай разбираем отдельно.
Детей приводят мамы
По словам тренера, в клуб приходят дети, которых зачастую воспитывают мамы. Этим ребятам мы стараемся уделить больше мужского внимания.
— Им важно, чтобы тренер-мужчина дал мужскую энергию, ведь кудо жесткий вид спорта. Важно соблюдать баланс и разбавлять упражнения играми. Хочу дать совет родителям: не водите ребенка сразу на несколько секций. Это большая нагрузка на неокрепший организм, ведь ему трудно заниматься одновременно, например, единоборствами и футболом, — объясняет тренер.
Для занятий кудо не имеют значения физические данные ребенка. Это один из немногих видов спорта, где нет весовых категорий. Успешны будут и крепкие ребята, и высокие худые. Все решает техника и тактика ведения боя. Ограничениями могут быть некоторые заболевания сердечно-сосудистой системы.
Заниматься кудо можно с 6 лет. В группе начальной подготовки ребята тренируются два раза в неделю. Мальчики выступают на упрощенных стартах, которые называются фестивалями. На начальном этапе упор делается на общую физическую подготовку и отработку ударов. Только после 12 лет дети начинают выступление на соревнованиях.
9 лет подряд воспитанники клуба проводят лето в Болгарии. Ребята выезжают в летний спортивный лагерь, где есть возможность отдохнуть, потренироваться и пообщаться с единомышленниками. Вместе с россиянами участвуют в совместных турнирах.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Офисные работники приходят выплеснуть эмоции
В клубе «Цуками» могут заниматься взрослые. Михаил Хитрик ввел гибридные тренировки с элементами единоборств, которые стали популярными среди бывших спортсменов и людей постарше.
— Гродненцы постарше тоже хотят постучать по лапам и выплеснуть негативные эмоции, — рассказывает Михаил. — К нам приходят родители наших спортсменов, чтобы держать себя в тонусе. Основной возраст взрослых составляет от 30 лет.
Приходят на занятия офисные работники. Женщинам надоедает сидячий образ жизни, а потратить лишнюю энергию негде. В зале дамы в течение часа работают с тренером.
Посмотреть эту публикацию в Instagram
Как записаться в клуб
Попробовать свои силы можно на пробном занятии. Для этого запишитесь по телефону +375447373428 или напишите в директ в Инстаграм: @kudo.grodno.
Будь в курсе!
Расписание гибридных тренировок с элементами единоборств для неравнодушных людей, которые хотят держать себя в форме. Занятия проходят в мини-группах.
Вторник, четверг 18.30, суббота, 12.30.