Гродненцев приглашают на встречу на свежем воздухе
В субботу, 29 августа в 10 часов пройдет фитнес-утро.
Все желающие могут присоединиться к спортивным встречам на свежем воздухе.
Выбирайте удобную для вас локацию и программу.
Парк Жилибера — утренняя гимнастика с дзё (деревянной палкой)
Комплекс включает базовые вращения, наклоны, скручивания и растяжку с особым акцентом на дыхание. Занятие поможет размять суставы, улучшить координацию и развить гибкость.
Лесопарк Пышки — интенсивная тренировка ТАБАТА.
Динамичное занятие в формате «20 секунд работы / 10 секунд отдыха». Эффективный комплекс упражнений на выносливость и силу для отличного результата за короткое время.
Приходите всей семьей и берите с собой позитив! Тренировки доступны для всех возрастов и будут полезны каждому, приглашает горисполком.