Приемы в ММА. Виды
Многие придерживаются мнения, что в ММА лучше всего переходить из ударных единоборств. Однако, как показывает практика, лучше себя в клетке чувствует боец, который имеет опыт в борьбе.
На сегодняшний день выделяется различные MMA приемы именно борцовские, которые рассмотрим ниже.
Условно все неударные приемы в ММА можно разделить на три категории: бросок, болевой захват и удушение. Чтобы перевести бой из стойки в портер, используют бросок или тейкдаун. При этом соперник, боец, которого бросили, может получить дополнительно повреждения от удара головой, конечностью или телом об пол. Следует отметить, что практически все броски в ММА пришли из борьбы, дзюдо и джиу-джитсу. Способов свалить противника достаточно много. К примеру, это может быть проход в одну или две ноги, бросок за воротник, зацеп лодыжки, подсечка, прыжок в град, захват руки с подножкой, бросок с упором в корпус. Любой боец должен обязательно исполнять тейкдаун, если он делает ставку на борьбу.
Если боец хочет заставить соперника сдаться из-за боли, то он применяет болевые приемы. Они также могут привести к ситуации, когда ваши дальнейшие действия приведут к вывиху или перелому. Выделяют по способу исполнения рычаги, узлы, ущемления. Вся суть заключается в том, что перетерпеть болевой прием, если осуществлен крепкий захват, нельзя, так как дальнейшее воздействие практически всегда приводит к травме. Это может быть не только вывих и перелом, но и разрыв мышц, связки. Поэтому соперник или сдается от боли, или пробует вырваться.
Целью удушающих приемов является взять в захват шею противника таким образом, чтобы он перестал дышать. В результате соперник или сдается сам, или рефери останавливает бой. Бывает, что боец, которого взяли в удушающий прием, старается до последнего вырваться и теряет сознание.
Для данного приема не требуется применения серьезной физической силы, с его помощью можно справиться с более крупным и тяжелым соперником. Надо сказать, что это сравнительно безопасный способ закончить бой. После него получить серьезную травму сложнее, чем после рычага, ущемления.