Спортивный клуб «Цуками» проводит набор детей и взрослых.
Занятия проводит Михаил Хитрик — обладатель чёрных поясов по тхэквондо, КУДО и Джиу-джитсу. Пурпурный пояс по бразильскому джиу-джитсу (BJJ).
Участник Чемпионата мира 2018г. по КУДО в Японии.
Высшее образование – спортивное педагогическое (факультет физической культуры ГрГУ).
Более 20 лет его стаж в тренерской деятельности. Начал свою деятельность с училища олимпийского резерва тренером по тхэквондо, работал в спортивных школах единоборств. В государственных структурах отработал 15 лет. За это время подготовил около 20 черных поясов по тхэквондо.
С 2015 года начал развивать в Гродненской области новый вид спорта КУДО. В 2018 году поехал на чемпионат мира по КУДО в Японию. Представлял нашу страну в тяжелом весе. Там из рук основателя стиля, Адзума Такаси (японский мастер, достижения которого занесены в Книгу рекордов Гиннеса по разбиванию ледяных глыб), получил свой черный пояс по КУДО.
КУДО объединяет техники бокса, каратэ, борьбы и джиу-джитсу – но не становится копией ни одного из них. Это полноценная система, где важны не только удары и приемы, но и контроль, тактика и работа с эмоциями.
В КУДО ценят не агрессию, а самообладание. Здесь учат не просто защищаться, а думать, просчитывать действия, уважать партнера.
Отдельный плюс – безопасность. Тренировки проходят в защитной экипировке, что снижает риск травм даже при полном контакте. Это дает возможность практиковать реальные ситуации, не теряя чувство уверенности.
КУДО формирует не только физическую подготовку, но и характер: собранность, внимательность, уважение к другим.
Занятия проходят в специализированном зале или бассейне.
Длительность занятий зависит от группы, занятия у детей 5-7 лет – 55 мин, у детей от 8 лет и старше занятия длятся около 1 часа 20 минут. Тренировка складывается из отработки ударов и приемов, упражнений на силу и выносливость.
Экипировка: занятия проходят босиком на татами, из одежды необходимы только спортивные штаны и майка, чуть позже (через месяц) приобретается специализированная форма доги кимоно.
В клубе единоборств занятия по КУДО проходят в специальной защитной экипировке (специальные шлемы, защитные жилеты, щитки на ноги), что снижает риск травм даже при полном контакте. Это дает возможность практиковать реальные ситуации, не теряя чувство уверенности.
Для деток младшего возраста занятия проходят в форме развивающих игр с элементами единоборств, акробатики, уделяется внимание общей физподготовке.
Джиу-джитсу — известный вид борьбы, обучение начинается с этикета (свод правил), акробатики и умения правильно падать, все тренировки с маленькими детьми носят игровой характер, много игр, развивающих физические качества с элементами единоборств. Постепенно, дети приходят к ударной технике.
Изначально – это борьба в стойке, борьба в положении лежа, изучение позиций, борьба в стойке и т.д. По джиу-джинсу клуб не ограничивается определенным стилем, но в большей степени делается упор на джиу-джитсу хокуторю — более прикладному разделу джиу-джитсу, в котором есть броски в стойке, работа в партере, болевые и удушающие приемы, удары руками и ногами.
Тренировки в клубе «Цуками» продолжаются и летом – в виде посещения спортивных лагерей. На постоянной основе, в июне, ребята выезжают в Зельвенский районный оздоровительный лагерь «Голубая волна», а в августе, по возможности, в спортивные лагеря Болгарии либо Грузии. Программа включает ежедневные тренировки с опытными тренерами и возможность принять участие в спаррингах.
Для многих юных спортсменов именно летний лагерь становится ярким воспоминанием и стимулом для дальнейших достижений.
На данный момент, спортивный клуб «Цуками» проводит набор в следующие группы:
Пн-Ср с 18:00-19:20 (дети 8-11 лет)
Вт-Чт 10:00-11:15 (для ребят, которые учатся во вторую смену)
Вт-Чт 18:05-19:05 (группа набрана, уточняйте по телефону)
Вт-Чт 17:00-18:00 (начальные классы)
Записаться на бесплатное пробное занятие можно по телефону +375447373428 или написать в direct в Инстаграм: @kudo.grodno
Вид спорта КУДО начал свое развитие под названием «дайдо дзюку каратэ-до», что в переводе означает «яростное каратэ». С 1981 года оно стало официальным названием этого стиля. С 2001 года он начал называться КУДО.
География данного вида спорта КУДО на Беларуси не очень велика. На данный момент представлена в Минске, Новолукомле (Витебская область), в Гродно и Могилеве.
В России этот вид спорта очень сильно развит и давно является официально признанным. Есть официальное присвоение спортивных разрядов и званий: первый разряд, кандидат в мастера спорта, мастер спорта, мастер спорта международного класса и т.д. Мировыми лидерами в этом виде спорта являются Россия, Япония и Украина.