Правильно подобранный школьный рюкзак должен соответствовать сразу нескольким требованиям. Каким именно, рассказали специалисты Республиканского центра гигиены, эпидемиологии и общественного здоровья.
Первое, на что нужно обратить внимание, — этикетка. На ней должно быть указано «школьный» или «ученический».
Второе — вес ранца и его содержимого. Так, «пустой» рюкзак у учащихся начальной школы может весить до 700 граммов, у учеников постарше — до одного килограмма. Плюс масса ежедневного комплекта учебников с письменными принадлежностями (без массы рюкзака) составляет: для I–II классов — до 1,5 кг, для III–IV классов — до 2 кг, для V–VI классов — до 2,5 кг, для VII–VIII классов — до 3 кг, для IX–XI классов — до 3,5 кг.
Параметры по высоте, ширине, длине плечевого ремня должны быть такие: высота — не выше 30–36 см, высота передней стенки — 22–26 см, ширина боковой стенки — 6–10 см, длина плечевого ремня — 60–70 см, ширина плечевого ремня в верхней части (на протяжении 40–45 см) — 3–4 см, в остальной части — 2–2,5 см.
Важно наличие ортопедической спинки, светоотражающих элементов, а еще регулируемых ремней.
Следует также обращать внимание на правильное ношение рюкзака: лямки должны быть симметричными для равномерного распределения нагрузки вдоль позвоночника. Несоответствие требованиям при каждодневном использовании рюкзака может обернуться для ребенка болью в плечах, спине, головной болью, нарушением осанки.