Есть пять правил, которые нужно соблюдать людям с повышенным давлением. О них рассказали врачи Гродненской университетской клиники.
Фото: 6pm.ro
Забудьте о походах в баню и сауну — высокая температура способствует сгущению крови и повышению нагрузки на сердце. Это чревато ишемической атакой или инфарктом.
Откажитесь от силовых и чрезмерно интенсивных тренировок.
Избегайте резкой смены климата — отдыхайте в странах с понятной и привычной для вас погодой.
Не ходите в горы — разреженный воздух вам противопоказан.
Наконец, не пропускайте прием лекарств — так вы лишь усугубляете свою болезнь и повышаете риски сердечно-сосудистых катастроф для себя.