Многим гродненцам в этом помогает бассейн. И если для одних плавать несколько раз в неделю и закалять организм стало нормой, то другие только-только думают, чем себя занять. В этом материале мы сделали обзор гродненских бассейнов, чтобы вам было легче ориентироваться в выборе.
«Аквацентр» на Горького
ФОК по праву занимает ведущее место для отдыха и оздоровления в городе. Здесь можно поплавать в 50-метровом бассейне, скатиться с горок, расслабиться в джакузи или посетить сауны.
Взрослый билет в аквапарк стоит 9 рублей 50 копеек, детский (с 4 до 16 лет) обойдется в 8 рублей 50 копеек. Время работы: с понедельника по пятницу с 17 до 21 часа, в выходные с 12 до 21 часа. Кому не нужны горки, может пойти в бассейн. Билет стоит 8 рублей (7 рублей детский), время работы с 7 до 17 часов, а также с 21 до 22 часов в будние дни, в субботу с 7 до 12 и с 21 до 22 часов, в воскресенье с 10 до 12 и с 21 до 22 часов.
Аквапарк «Озерный»
Многие гродненцы садятся в машину, чтобы отдохнуть в аквапарке санатория «Озерный, который находится в 25 километрах от Гродно. Стоимость билета составляет 15 рублей для взрослых и 12 рублей для детей. Это невозвратная сумма. А если вы проведете в аквазоне больше времени, то за каждую минуту придется доплатить уже при выходе.
Напомним, в «Озерном» помимо горок, джакузи и 25-метрового бассейна есть русская баня, турецкая, финская и соляная сауны.
Бассейн в областном Дворце творчества
Во Дворце занимаются плаванием школьники, но в вечерние часы администрация предоставила время для обычных посетителей. Поплавать в бассейне можно в пятницу и субботу с 17 до 21 часа, а также в воскресенье с 9 до 15 часов. В пятниц и субботу работает сауна. Стоимость билета для взрослых на один час составляет 7 рублей 50 копеек. Если идете отдыхать в пятницу и субботу, когда открыта сауна, цена будет 10 рублей 50 копеек.
Оздоровительный центр на Томина
Перенесемся в южную часть Гродно. Здесь, лесопарке на улице Томина много лет работает оздоровительный центр «Азотсервиса». Посетителям предлагают 25-метровый бассейн и две сауны. Билет на часовое посещение с сауной обойдется в 9 рублей. За каждую дополнительную минуту нужно доплатить по 16 копеек.
Для детей в возрасте от 4 до 16 лет билет стоит 7 рублей 20 копеек, а за каждую лишнюю минуту будут начислять по 13 копеек.
Время работы: в понедельник с 13.30 до 22.30, со вторника по субботу с 10.30 до 22.30, в воскресенье с 10.30 до 21.30.
В тему
10 причин пойти в бассейн
- Плавание сжигает жир и калории. Если в день проводить хотя бы 30–40 минут в бассейне, то похудеешь за короткое время. Плавание сжигает такое же количество калорий, как и альпинизм или аэробика.
- Можно легко обрести спортивную мускулистую фигуру. Поскольку человек пытается удержаться руками на воде, появляется определённая нагрузка на мышцы спины, плеч и груди. Так как в воде сопротивление больше, чем на воздухе, мышцы сильнее напрягаются, и в результате красивая фигура формируется намного быстрее.
- Плавание снимает стресс, успокаивает и даёт заряд энергии.
- Заниматься плаванием могут практически все. Если ребёнка с самого рождения приучать к водным упражнениям, то в будущем он станет здоровым и физически крепким.
- Плавание уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний. Регулярные занятия в бассейне повышают выносливость организма.
- Водные упражнения способствуют нормализации давления и улучшению кровообращения.
- После плавания нет болевых ощущений, как после бега или прыжков.
- Во время плавания развиваются лёгкие и улучшается работа дыхательной системы.
- Вода способна охлаждать тело, не позволяет перегреваться во время плавания, избавляет от чувства потливости.
- Многие воспринимают плавание как удовольствие. Иногда намного легче заставить себя пойти в бассейн, чем на пробежку или в спортзал, особенно осенним пасмурным днём.