Первое и самое главное правило — откажитесь от дальних поездок. Если же пришлось воспользоваться транспортом, то следуйте таким рекомендациям:
— не находитесь долгое время за рулем,
— проверьте, есть ли в аптечке валидол, корвалол, нитроглицерин,
— возьмите в дорогу прохладительные напитки.
Обратите внимание, что в жаркую погоду дорожное полотно нагревается, на поверхность выступает битум, который маслянистой пленкой покрывает проезжую часть. Это значительно снижает коэффициент сцепления колес с дорогой, что может привести к потере управляемости и увеличению тормозного пути.
Не оставляйте детей, пожилых людей и животных в автомобиле даже ненадолго.
Если почувствовали себя плохо:
— остановитесь в тени и отдохните,
— проветрите салон,
— пройдитесь пешком,
— намочите шею и руки прохладной водой.