Чем купание в море полезно для здоровья?
В морской воде и прибрежном воздухе содержатся микроэлементы, необходимые организму человека. Воздух на море достаточно увлажнен — это полезно для дыхательной системы.
Температура воды в любое время года ниже температуры тела человека, благодаря чему при морских купаниях происходит сначала сужение, а затем расширение сосудов – это становится для них своеобразной тренировкой.
Можно ли заразиться какой-либо инфекцией в море?
Состав морской воды губителен для болезнетворных микроорганизмов и паразитов, поэтому в целом риск заражения кишечными инфекциями при нечаянном проглатывании морской воды намного меньше, чем при проглатывании пресной.
Опасным может быть попадание бактерий, живущих в морской воде, на открытые раны, что может вызвать инфекцию кожных покровов. Потенциальному заражению способствуют следующие факторы:
- Температура воды. В холодной воде патогенные микроорганизмы почти не размножаются, но их численность значительно возрастает при температуре выше 24°C.
- Количество купающихся людей. Человек может быть носителем инфекционного заболевания, поэтому риск заражения на многолюдных пляжах повышается. Больше всего микробов – возле берега.
- Риск попадания сточных вод, например, из-за аварии на канализационных системах. Заражение может возникнуть как при заглатывании загрязненной воды, так и через повреждения на коже и при соприкосновении со слизистыми, на которых есть микротравмы, или конъюнктиву глаз.
Фото: pixabay
Что делать, если человек наглотался морской воды? Какие есть риски?
Обычно при купании происходит случайное заглатывание небольшого количества морской воды. Риски в данном случае минимальные, никаких специальных мероприятий проводить не надо.
Опасность представляют случаи поглощения достаточно больших количеств соленой, морской в частности, воды, какие бывают в ситуациях, близких к утоплению или при намеренном потреблении морской воды при психиатрических заболеваниях и иногда детьми. В таких случаях необходимо немедленное оказание квалифицированной медицинской помощи.
Нужно ли принимать душ сразу после купания в море? Почему?
Морская вода оказывает полезное воздействие на кожу именно при купании. Когда вода испаряется, на коже остаются кристаллики соли, что приводит к сухости и может способствовать ее раздражению. В случае длительного пребывания на солнце это может ухудшать последствия солнечного ожога, поэтому рекомендуется после купания ополоснуться пресной водой.
Что поможет избежать инфекций, солнечного удара, переохлаждения?
- Лучше купаться в море, когда температура воды достигла 23–24 °C. При температуре воды ниже 18 °C есть риск получить переохлаждение.
- Оптимальным временем для пляжного отдыха считается утро (до 11:00) и промежуток с 16:00 до 19:00 вечера. В это время менее вероятно получить солнечный удар. Не нужно оставаться в воде до переохлаждения.
- Обратите внимание на расположение пляжа: не стоит купаться, если есть риск попадания в море сточных вод. Также надо обращать внимание на цвет и прозрачность воды, если она мутная, неестественного цвета с большим количеством прибрежных водорослей.
- Желательно избегать купания при наличии свежих открытых ран. В случае мелких повреждений кожи и царапин, надо внимательно следить за возможными появлениями признаков воспаления.