О хитростях, которые могут облегчить жизнь, журналистам «Комсомольской правды. Федеральный выпуск» рассказала врач-эндокринолог, кандидат медицинских наук, старший научный сотрудник факультета фундаментальной медицины МГУ Зухра Павлова.
— Да, когда человек в маске, у него бывает такое ощущение, что он начинает задыхаться. И вторая проблема – от дыхания запотевают очки, это доставляет массу дискомфорта. Есть такая хитрость: можно надевать фиксирующие маску резинки или тесемки не как положено, прямо, а скрещенными. То есть, сначала завернуть завязки, а потом закрепить их за ушами.
Тогда создается такое положение, что маска плотно прилегает горизонтальными краями. А по бокам топорщится. В результате выдыхаемый воздух не поднимается вверх, к очкам, застилая их «туманом», а выходит через боковые «кармашки» — по сторонам. Таким образом не только очки не будут запотевать, но и дышать будет намного легче.
Стоит ли заменить плотные маски из нетканого материала, которые создают ощущение парника более «экологичными», многоразовыми хлопковыми, например? Наш эксперт считает, что это не выход: лучше искать качественные медицинские маски, они сделаны из хороших «дышащих» материалов и предсказуемо защищают лучше непонятно кем и как сшитых хлопковых.
Что касается перчаток, которые тоже пока обязательны в столице: их главная функция – не давать нам трогать свое лицо. Никак иначе они от заражения не защищают. Латексные, виниловые, нитриловые перчатки – в такую погоду в них будет жарко всегда. Это чревато отпотеванием, грибковыми заболеваниями. Но никакие предписания не обязывают нас носить именно такие, одноразовые перчатки. Приобретите тонкие хлопковые – лицо в них вы трогать точно так же будете меньше, а «парникового эффекта» с ними удастся избежать.
Обратите внимание: ношение перчаток (что одноразовых «резиновых», что многоразовых хлопковых) не освобождает от мытья рук! Сняли перчатки – вымыли руки с мылом. Только так можно снизить риск заражения.
Материалы по теме:
- В ВОЗ обновили рекомендации по ношению защитных масок и рассказали, какими должны быть многоразовые маски
- Какой должна быть тканевая маска и как ее стирать — ВОЗ объяснила, как правильно дезинфицировать тканевые маски
- Минздрав призывает белорусов соблюдать дистанцирование, носить маски и… очки
- Лето, жара… коронавирус — можно ли снимать маску, если на улице +30?
- Маски эффективно защищают от коронавируса — доказано на хомяках
- Дольше всего на медицинской маске? Сколько времени коронавирус живет на поверхностях (инфографика)
- Как снижается риск заражения коронавирусом при контакте с переносчиком COVID-19 в зависимости от того в маске вы или нет — инфографика
- Маска и/или социальная дистанция — ВОЗ рассказала, что лучше защищает от коронавируса