В Минздраве рассказали о ситуации с ОРВИ и гриппом и посоветовали, что делать, чтобы не заболеть

Фото носит иллюстративный характер. Источник: kurer-sreda.ru

Как сообщают в Министерстве здравоохранения, 69,8 % заболевших — дети. В Беларуси в основном преобладают не гриппозные вирусы. По результатам лабораторных исследований медики отмечают лишь единичные случаи гриппа. При этом чаще всего их выявляют у пациентов, не привитых против него. Речь идет о вирусах гриппа А (H1N1, H3N2).

Эпидемиологическая ситуация по заболеваемости острыми респираторными инфекциями находится на постоянном контроле Министерства здравоохранения, но вместе с тем многое зависит от отношения каждого человека к собственному здоровью и окружающим его людям.

Чтобы не заболеть в Минздраве рекомендуют:

• избегайте многолюдных мест или сократите время пребывания в многолюдных местах;
• соблюдайте гигиену рук – чаще мойте руки водой с мылом или используйте средство для дезинфекции рук на спиртовой основе, особенно в случае прикосновения ко рту, носу;
• старайтесь не прикасаться ко рту и носу;
• соблюдайте «респираторный этикет» (прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете, не трогайте руками нос, рот и глаза и т.д.);
• избегайте близкого контакта с людьми, которые кажутся нездоровыми, обнаруживают явления жара (температуры) и кашель;
• организуйте систематическое проветривание квартиры и рабочего помещения;
• чаще совершайте прогулки на свежем воздухе, в парках, в скверах (ходьба с правильной регуляцией дыхания усиливает легочную вентиляцию, улучшает систему кровообращения, закаливает организм);
• большую роль в сохранении и укреплении здоровья играет рациональное питание (пища должна быть витаминизированной, в особенности богата витаминами А, В1, С, а также основными веществами (белки, углеводы, микроэлементы), в пищу должны быть включены овощи, фрукты, особенно содержащие витамин С, рыбные и молочные блюда).

Если же избежать гриппа (или другого ОРВИ) все-таки не удалось, то очень важно следовать следующим рекомендациям:

• при первых симптомах заболевания проконсультироваться с врачом и строго соблюдать все его рекомендации;
• соблюдать постельный режим;
• максимально ограничить свои контакты с домашними, особенно детьми, чтобы не заразить их;
• чаще проветривать помещение; все лекарственные препараты применять ТОЛЬКО по назначению врача.

Специалисты обращают внимание родителей на то, что дети с признаками острой респираторной инфекции должны оставаться дома и не посещать дошкольные учреждения и школы.