В Гродно вернулась жара. Мы пообщались со специалистами и узнали, что нужно делать, чтобы легче перенести жаркую погоду.
Фото Сергея Людкевича
В автомобиле
ГАИ предупреждает, что жаркая погода снижает концентрацию внимания водителей на дороге, что может повысить вероятность аварий.
Водителям рекомендуется:
• Перед поездкой проверить аптечку
• Взять в дорогу прохладительные напитки
• Завязать вокруг шеи влажный платок
• Если собираетесь ехать на дальние расстояния, то выезжайте рано утром или вечером после захода солнца
• Если в дороге почувствовали недомогание, остановитесь, откройте все окна в машине, оставьте руль, пройдитесь и отдохните в тени. Продолжайте путь, когда будете чувствовать себя лучше
• При возможности паркуйте автомобиль в тени
• Не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях даже на короткое время. Салон машины быстро нагревается и превращается в парилку
Как обращаться с автомобилем в жаркую погоду
• Не стоит заправлять топливный бак под завязку. При высокой температуре бензин и дизель расширяются и могут выливаться из горловины. Это в свою очередь может привести к возгоранию
• Почистить радиатор и проверить уровень антифриза в бачке
• Не допускайте, чтобы стрелка на датчике температуры охлаждающей жидкости поднималась в красную зону. Если так произошло, остановитесь и дайте двигателю остыть 15–20 минут
• Проверяйте уровень электролита в банках аккумулятора, поскольку жидкость электролита испаряется быстрее
• Имейте в виду, что в жаркую погоду на раскаленном асфальте шины становятся мягче, поэтому тормозной путь увеличивается
В Гродненской области посещать леса запрещено с 15 июня. Это вызвано обстановкой четвертого уровня пожароопасности. За нарушение правил — штраф до 25 базовых величин (4,5 млн рублей).
Запрещено:
• Разжигать костры, собирать грибы и ягоды
• Открывать опущенные шлагбаумы на въездах в лес
• Въезжать на лесные дороги (но можно ездить по дорогам общего назначения, которые проходят через леса)
Информация об уровнях опасности ежедневно обновляется на сайте Гродненского лесхоза.
Советы дает врач, заведующий центральной подстанцией скорой помощи Иван Русакевич.
• Не забывать об обильном питье. Вода не должна быть холодной, так как есть риск заболеть ангиной. В жару спасет чистая негазированная вода, а от кваса лучше отказаться — он вызывает жажду. Исключить из рациона жирное и сладкое
• Днем не открывать окна — раскаленный воздух и солнечные лучи «поселятся» квартире или офисе. Открывать окна рекомендуется вечером и ночью
• Носить свободную одежду из натуральных тканей, лучше белого цвета. Голову защищать шляпой, кепкой или зонтом
• На фоне жары обостряются хронические заболевания, поэтому не забывайте брать с собой нужные лекарства, однако принимать их только после измерения давления. При повышенном давлении спасет каптоприл под язык, при пониженном — цитрамон. При болях в области сердца лучше принять валидол
• Не пользоваться косметикой или свести ее использование к минимуму: закупорка пор может привести к перегреву организма
Следует положить пострадавшего на бок и следить, чтобы у него не западал язык. Вызвать бригаду скорой помощи, а до ее приезда не давать пострадавшему никаких препаратов, а лучше расстегнуть ворот, дать попить и обтереть лицо водой.
Человек ощущает слабость, головную боль, возможна рвота. Краснеет кожа, учащается дыхание и пульс, повышается потоотделение. В тяжелых случаях не исключено потеря сознания, судороги, галлюцинации, может течь кровь из носа.