В автомобиле
ГАИ предупреждает, что жаркая погода снижает концентрацию внимания водителей на дороге, что может повысить вероятность аварий.
Водителям рекомендуется:
• Перед поездкой проверить аптечку
• Взять в дорогу прохладительные напитки
• Завязать вокруг шеи влажный платок
• Если собираетесь ехать на дальние расстояния, то выезжайте рано утром или вечером после захода солнца
• Если в дороге почувствовали недомогание, остановитесь, откройте все окна в машине, оставьте руль, пройдитесь и отдохните в тени. Продолжайте путь, когда будете чувствовать себя лучше
• При возможности паркуйте автомобиль в тени
• Не оставляйте детей и животных в закрытых автомобилях даже на короткое время. Салон машины быстро нагревается и превращается в парилку
Как обращаться с автомобилем в жаркую погоду
• Не стоит заправлять топливный бак под завязку. При высокой температуре бензин и дизель расширяются и могут выливаться из горловины. Это в свою очередь может привести к возгоранию
• Почистить радиатор и проверить уровень антифриза в бачке
• Не допускайте, чтобы стрелка на датчике температуры охлаждающей жидкости поднималась в красную зону. Если так произошло, остановитесь и дайте двигателю остыть 15–20 минут
• Проверяйте уровень электролита в банках аккумулятора, поскольку жидкость электролита испаряется быстрее
• Имейте в виду, что в жаркую погоду на раскаленном асфальте шины становятся мягче, поэтому тормозной путь увеличивается
В лесу
В Гродненской области посещать леса запрещено с 15 июня. Это вызвано обстановкой четвертого уровня пожароопасности. За нарушение правил — штраф до 25 базовых величин (4,5 млн рублей).
Запрещено:
• Разжигать костры, собирать грибы и ягоды
• Открывать опущенные шлагбаумы на въездах в лес
• Въезжать на лесные дороги (но можно ездить по дорогам общего назначения, которые проходят через леса)
Информация об уровнях опасности ежедневно обновляется на сайте Гродненского лесхоза.
На улице и дома
Советы дает врач, заведующий центральной подстанцией скорой помощи Иван Русакевич.
• Не забывать об обильном питье. Вода не должна быть холодной, так как есть риск заболеть ангиной. В жару спасет чистая негазированная вода, а от кваса лучше отказаться — он вызывает жажду. Исключить из рациона жирное и сладкое
• Днем не открывать окна — раскаленный воздух и солнечные лучи «поселятся» квартире или офисе. Открывать окна рекомендуется вечером и ночью
• Носить свободную одежду из натуральных тканей, лучше белого цвета. Голову защищать шляпой, кепкой или зонтом
• На фоне жары обостряются хронические заболевания, поэтому не забывайте брать с собой нужные лекарства, однако принимать их только после измерения давления. При повышенном давлении спасет каптоприл под язык, при пониженном — цитрамон. При болях в области сердца лучше принять валидол
• Не пользоваться косметикой или свести ее использование к минимуму: закупорка пор может привести к перегреву организма
Если на ваших глазах человек упал в обморок…
Следует положить пострадавшего на бок и следить, чтобы у него не западал язык. Вызвать бригаду скорой помощи, а до ее приезда не давать пострадавшему никаких препаратов, а лучше расстегнуть ворот, дать попить и обтереть лицо водой.
Симптомы теплового удара
Человек ощущает слабость, головную боль, возможна рвота. Краснеет кожа, учащается дыхание и пульс, повышается потоотделение. В тяжелых случаях не исключено потеря сознания, судороги, галлюцинации, может течь кровь из носа.