Среда, 27 октября
  • Погода в Гродно
  • 11
  • EUR2,8032
  • USD2,4154
  • RUB (100)3,4731
TOP
Фото: 6pm.ro

Минздрав Беларуси разработал упражнения для тех, кто переболел коронавирусом

Дыхательную гимнастику нужно делать 2-3 раза в день через час после еды в проветриваемом помещении. Упражнения разработали специалисты Республиканского геронтологического центра.

Среди упражнений встречаются такие, как вдох носом, выдох через рот, и еще 17 различных вариантов, которые можно увидеть в видео.

Специалисты просят людей сохранять спокойствие, проводить восстановление не спеша и постепенно увеличивать нагрузку.

Вечерка в Телеграм Вечерка в Одноклассниках

Самое читаемое