Пятница, 13 декабря
  • Погода в Гродно
  • 2
  • EUR2,3436
  • USD2,1143
  • RUB (100)3,3269
TOP

йога

Тот, кто хоть раз пытался встать в планку, знает, что продолжительность этого простого, на первый взгляд упражнения, измеряется несколькими минутами. Но инструктору по йоге из Канады удалось изменить представления о женской планке — Дана Гловацкая простояла в планке 4 часа 20 минут. И это мировой рекорд среди женщин.

Снять напряжение, расслабиться и улучшить самочувствие можно с помощью йоги. Если вам нужна мотивация, чтобы сесть в позу лотоса, попросите своего домашнего питомца вам помочь — занятие пройдёт веселее и полезнее.

Недавно запущенный проект от оператора мобильной связи МТС #МояТренировкаСегодня успел завоевать популярность у приверженцев здорового образа жизни по всей стране. Гродненцы уже успели поучаствовать в бесплатных мастер-классах по зумбе и тай-бо. На этот раз горожан приглашают заняться йогой. Занятие состоится в субботу, 2 июля, в лесопарке Пышки в 11:00.

В Пекине около 150 поклонников йоги устроили массовое занятие на высотной стеклянной платформе, расположенной над каменным ущельем глубиной 396 метров. Выполнив асаны, они отметили Международный день йоги, сообщает Lenta.ru.