Пятница, 21 февраля
  • Погода в Гродно
  • 1
  • EUR2,3787
  • USD2,2048
  • RUB (100)3,4581
TOP

пауэрлифтинг

В России завершился чемпионат мира по пауэрлифтингу, на котором  три золотые и одну бронзовую медаль завоевал гродненский силач Александр Кодис.

Около 60 спортсменов из Беларуси, Бельгии, Польши, Литвы, Армении и Грузии станут участниками Кубка Европы по классическому пауэрлифтингу и жиму штанги лёжа. Соревнования пройдут в Ошмянах с 23 по 25 марта.

Эта история не о профессиональном спортсмене, а об обычном человеке, который нашел силы преодолеть себя. В течение полугода Руслан Хилимончик участвовал в проекте нашей газеты «Секреты качалки» и рассказывал о том, что чувствует человек с улицы, пришедший заниматься в зал.

В конце октября в Минске прошёл Кубок белорусской федерации безэкипировочного пауэрлифтинга. В соревнованиях по троеборью, жиму лёжа и становой тяге выступили более 150 атлетов из Беларуси, Украины, Эстонии, Латвии и Венесуэлы.

Наш журналист Руслан Хилимончик дотренировался до того, что решил поучаствовать в чемпионате Беларуси по безэкипировочному пауэрлифтингу. Предварительно несколько месяцев под руководством тренера Дмитрия Кочухова он осваивал становую тягу, жим лежа и приседания с весом.

Эксперимент Руслана Хилимончика в тренажерном зале «Ювента» выходит на новый уровень. Совсем скоро начнутся соревнования по пауэрлифтингу, и Руслан хочет проверить свои умения, силу и принять участие в борьбе. А пока тренировки продолжаются.

Достигнув определенных результатов в жиме лежа, наш журналист Руслан Хилимончик включил в тренировку два дополнительных упражнения из силового тренинга: становую тягу и приседания. Вместе это и есть силовой тренинг — классический пауэрлифтинг.