Вторник, 17 сентября
  • Погода в Гродно
  • 14
  • EUR2,2626
  • USD2,0438
  • RUB (100)3,199
TOP

диета

Отказаться от макарон и картошки ради красивой фигуры? Можно. Но нужно ли радикально менять рацион питания, если можно просто изменять способ приготовления любимых продуктов, снизив их калорийность.

Проект для медработников, которых призывают вести здоровый образ жизни, придерживаться правильного питания и заниматься физкультурой и спортом, стартует в детской поликлинике №2 г.Гродно с 4 марта. Тех, кто похудеет больше всего, обещают материально поощрить.

Фотограф Руслан Хилимончик спросил у девушек — моделей его авторского фитнес-календаря, как стать стройными, организовать тренировки и самим формировать свои привычки. Все участницы — не профессиональные спортсменки, но знают секреты прекрасных форм.

Что пришлось пройти гродненской гимнастке на пути к Олимпиаде: Анна Дуденкова и ее тренер Марина Протасова рассказывают, что скрывается за самым ярким и зрелищным видом спорта.