Воскресенье, 12 июля
  • Погода в Гродно
  • 17
  • EUR2,7435
  • USD2,43
  • RUB (100)3,4118
TOP

Новое направление в фитнесе: в Гродно пришел HOME FITNESS

HOME FITNESS — что это такое, в чём его преимущества и как вообще это работает, рассказал организатор этого направления Виктор ДЗЫГУН.

— Наша компания HOME FITNESS предоставляет услуги профессиональных, дипломированных тренеров, которые имеют профильное высшее образование, являются мастерами спорта. Это касается также массажистов и диетолога. Они имеют высшее медицинское образование.

Как появилось направление HOME FITNESS?

— Дело в том, что многие не хотят либо не могут посещать тренажёрный зал. По разным причинам. Возможно, не с кем оставить маленького ребёнка. Либо человеку не нравится ощущать на себе взгляды посторонних людей во время занятий. Мы нашли альтернативу.

В чём суть HOME FITNESS?

— Занятия дома — отличный способ улучшить свою физическую форму, не покидая привычной зоны комфорта. С приходом тепла мы можем выбрать в качестве локации для тренировок лесной массив. Хорошо известно, что тренировки на свежем воздухе помогают улучшить настроение, быть в гармонии с собой и природой. Планируем также проводить в лесном массиве групповые тренировки по фитнесу и боксу. Это будет в утреннее и вечернее время в нескольких районах города.

И всё же как это будет происходить?

— Порядок действий следующий:

  • вы договариваетесь о тренировке (уточняете дату, время, продолжительность и формат урока);
  • тренер собирает необходимую информацию для подготовки к первому занятию (состояние здоровья, противопоказания, предыдущий опыт, пожелания, наличие оборудования и т. д.);
  • вы встречаете тренера;
  • тренер проводит диагностику (визуальная диагностика в статике и динамике) и необходимые тесты на силу, подвижность и стабильность;
  • после теста проходит тренировка с учётом результатов тестирования;
  • на основании полученной информации тренер составляет полноценную программу тренировок;
  • вы получаете результат, оставаясь на комфортной территории.

Остались вопросы, звоните: (33) 911-99-88

Заходите в наш «Инстаграм» homefitness.by

ИП Азербиев М.А. УНП 591915424

Самое читаемое

Разное