Воскресенье, 25 августа
  • Погода в Гродно
  • 26
  • EUR2,2759
  • USD2,0566
  • RUB (100)3,1349
TOP
Фото: howmade.ru

Инструктор по йоге побила мировой рекорд, простояв в планке больше 4-х часов!

Тот, кто хоть раз пытался встать в планку, знает, что продолжительность этого простого, на первый взгляд упражнения, измеряется несколькими минутами. Но инструктору по йоге из Канады удалось изменить представления о женской планке — Дана Гловацкая простояла в планке 4 часа 20 минут. И это мировой рекорд среди женщин.

По словам Даны, её самая первая планка продолжалась всего каких-то четыре минуты, сообщает ресурс howmade.ru. Однако за годы тренировок ей удалось увеличить это время, что дало ей возможность занять 2-е место на Международном чемпионате мира по планке, проходившем в Пекине в 2016 году, продемонстрировав время 2 часа и 5 минут. Девушка не остановилась на достигнутом и продолжила тренироваться. Результатом упорства стал мировой рекорд — его должны внести в Книгу рекордов Гиннеса.

К слову, рекорд в мужской планке практически в два раза больше, чем у Даны — в 2016 году Мао Вэйдун установил рекорд, простояв в планке 8 часов и 1 минуту.

Самое читаемое

Разное