Среда, 26 февраля
  • Погода в Гродно
  • 8
  • EUR2,4176
  • USD2,2268
  • RUB (100)3,4241
TOP

Что есть в знойную погоду: советы диетолога

В жару лучше забыть про оливье и йогурты, а кушать фрукты и легкие салаты.

В горячие дни перенести высокие температуры поможет вода, зеленый чай, холодный борщ, салат из свежих овощей и фрукты, советует диетолог гродненского салона «Скульптор твоего тела» Наталья Недвигина. Осторожным нужно быть с молочными и кисломолочными продуктами, а также сложными салатами с майонезом и мясом. Лучше всего готовить пищу на один раз, что она всегда была свежая. Специалист советует не брать еду в контейнерах на работу, а ходить на обед в кафе.

Самое читаемое

Разное