Сотни гродненцев одновременно займутся фитнесом на Советской
Более 200 человек будут заниматься фитнесом на центральной площади в Гродно сегодня вечером. Таким необычным способом горожане откроют «Неделю фитнеса», которая будет проходить в нашем городе с 14 по 19 мая.
Как рассказала руководитель проекта «Неделя фитнеса» Юлия Герасимова, каждый желающий может прийти сегодня на Советскую площадь в 19.00 и присоединиться к акции «Будь в форме». Желательно одеться в спортивную форму и обуть кроссовки. В этот вечер опытные инструкторы будут показывать, как правильно выполнять движения в различных направлениях фитнеса. А собравшаяся на площади массовка будет повторять за ними. Известно, что в акции уже согласились участвовать не менее 200 человек.
Программа мероприятия «Недели фитнеса» в Гродно
- 14 мая, 19.00 — открытие «Недели фитнеса», марафон фитнес-инструкторов «Будь в форме», показательные выступления танцевальных коллективов г. Гродно, (пл. Советская).
- 15 мая, 17.00 — акция «Спортсмены детям» — массовое катание на роликовых коньках (клуб «Альфа-Центавра»).
- 16 мая — радиопередача «о фитнесе» (на «Радио Гродно»).
- 17 мая, 11.00 — открытое первенство Гродненской области по фитнесу (спортивная аэробика, чирлидинг) юноши и девушки 1996–2008 г. р. (акт. зал СШ № 37, г. Гродно, вход свободный).
- 18 мая — фитнес-конвенция для инструкторов и любителей фитнеса «Теория и практика фитнеса», семинар для учителей физической культуры г. Гродно «Методика применения ЭСО в преподавании аэробики» (ул. Захарова, 32, спорт. зал., корпус ФФК ГрГУ им. Я. Купалы, вход свободный).
График фитнес-конвенции:
10.00 — начало регистрации.
11.00 — «Теория фитнеса» (к. п. н., доц. Храмов В. В., ГрГУ им. Я. Купалы).
12.00 — «Основы нутрицилогии (питание)» (к. м. н., доц. Шпаков А. И., ГрГУ им. Я. Купалы).
13 00–13 30 — перерыв на обед.
13.30 — семинар «Методика применения ЭСО в преподавании аэробики».
14.30 — практикум «Функциональная тренировка» (инструктор Вероника Домбровская, г. Минск «Мир фитнеса»).
15.30 — практикум «TAE-BO» (инструктор Вероника Домбровская, г. Минск, «Мир фитнеса»).
17.00 — подведение итогов, выдача сертификатов участникам.
- 19 мая, 10.00 — «Гран-при Гродненской области по культуризму и модельному фитнесу» (начало соревнований, ГрГУ им. Я. Купалы, Ленина, 32, акт. зал, вход свободный).
- 19 мая, 19.00 — закрытие проекта «Неделя фитнеса», конкурс красоты и здоровья «Леди-фитнес Гродно» (ГрГУ им. Я. Купалы, ул. Ленина, 32, актовый зал, билеты у распространителей, тел. 8 (033) 622-20-53).